Om träningskläderna sitter bra eller inte kan vara direkt avgörande för hur träningspasset går. Sitter byxorna lite för tajt eller linnet åker upp, kanske det är strumporna som korvar sig. Då växer obehaget och det är svårare att fullfölja sitt träningspass. Precis samma sak, om inte ännu värre, är det när underkläderna skaver, eller hindrar mer
Nu när sommaren står i full blom, är det smidigt att ha en passande huvudbonad. Det är viktigt att du skyddar både dina ögon, samt din hårbotten från solens starka UV- strålar. Du kan annars riskera att bränna dig och få skador på din kropp. Inte nog med att en huvudbonad skyddar dig från solen, mer
Korsetten, eller waist trainer som den även kallas, blev populär igen efter att Kardashian började använda den igen. Tidigare var korsetten ett plagg som var populärt under 1800-talet men nu har den gjort comeback igen. Om du vill hänga på trenden kan du kolla in Majsans för snygga korsetter av bra kvalitet. Fördelarna med en mer
En brittisk undersökning visar att 73 procent av de 1 000 deltagarna som blev tillfrågade inte duschar efter sitt gymbesök. Det finns såklart flera anledningar till det här. Varav en av dem är att det inte är många som inser vikten av att duscha efter träningen och avsluta passet på rätt sätt. Därför ska du mer
Det är ingen hemlighet att träning är bra och hälsosamt för dig och din kropp. Sedan barnsben har vi fått höra att vi ska röra oss 30 minuter om dagen, samt vikten av vardagsmotion. Uttrycket ”All rörelse är bra rörelse” har vi alla hört, frågan är hur sant detta verkligen är? Enligt Vårdguiden 1177 påverkar mer
Funderar du på att börja träna mer? Eller tränar du kanske redan, men det börjar kännas lite trist? Då kan faktiskt nya träningskläder vara en lösning! Sitter kläderna inte bra kommer det att bli mycket svårare att njuta av ditt träningspass. Oavsett om du ska börja träna eller har hållit på ett tag, kan det mer
Fysisk träning är hälsosamt på många olika sätt. Å ena sidan stärker träning kroppen, med alla våra muskler, leder, ligament och det bärande skelettet. Å andra sidan har träning visat sig ha en positiv effekt på humör och psyke, framförallt när den bedrivs utomhus, gärna i dagsljus. Olika träningsformer kräver logiskt nog olika typer av mer
Sommaren kommer och vi har längtat så efter detta. Vinter kan har varit si och så i vårt avlånga land men det är alltid en skön känsla när våren är här och vi har en sommar att se fram med. Med härliga aktiviteter på stranden och vi behöver inte klä oss allt för mycket. Aktiviteter mer